Coudières

Coudières BMX Race : niveaux de protection et maintien

Le maillot à manches longues est obligatoire en compétition BMX Race, mais un jersey seul ne fait qu'éviter les brûlures de terre. La coudière prend le relais sur l'impact : c'est le coude et la pointe de l'olécrane qui encaissent quand un pilote part à la roue avant en sortie de virage. Sur les catégories Micro à Expert, où les chutes d'apprentissage sont fréquentes, c'est la protection d'appoint la plus rentable avec la genouillère.

Manchon souple ou coque rigide

• Manchon souple à mousse viscoélastique : la mousse durcit à l'impact et reste souple au pédalage, épaisseur discrète sous le maillot.
• Coque rigide polymère sur mousse : meilleure dispersion des chocs et bonne résistance à l'abrasion, mais plus volumineux.
• Version coude seul ou coude + avant-bras, cette dernière couvrant la zone qui râpe le plus au sol.
• Maintien par manchon compressif enfilé au bras ou par sangles auto-agrippantes réglables.

Lire les normes CE

Deux normes différentes se lisent sur ces produits, et elles n'ont pas la même origine. L'EN 14120 couvre les protections des sports à roulettes : c'est la référence côté cycle, celle des manchons souples. L'EN 1621-1, qui classe les protecteurs en niveau 1 et niveau 2 selon la force résiduelle transmise lors de l'essai d'impact — plus la valeur est basse, plus le protecteur absorbe —, est une norme motocycliste reprise par les marques gravité, pas la référence réglementaire du cyclisme. Une coudière sans aucun marquage CE n'est pas une protection homologuée, quelle que soit son épaisseur apparente.

Choisir sa taille

La taille se prend au tour de bras, mesuré au biceps contracté, et parfois au tour d'avant-bras pour les modèles longs : ne vous fiez pas à la taille du vêtement. Une coudière correctement dimensionnée ne tourne pas autour du bras quand on plie et déplie le coude cinq ou six fois de suite. Chez l'enfant, préférez un manchon compressif à sangle réglable : il accompagne la croissance sur une saison sans glisser vers le poignet.

Port sous le maillot ou par-dessus

Sous le maillot, la coudière reste plaquée et ne s'accroche à rien, mais impose de choisir un maillot BMX une taille au-dessus pour ne pas comprimer la circulation. Par-dessus, elle se retire vite entre deux manches. Les modèles à coque se portent presque toujours à l'extérieur. Vérifiez la cohérence avec vos dorsales BMX si vous portez un gilet de protection intégral, dont les coudières sont parfois déjà intégrées.

Entretien et remplacement

Lavez les manchons à la main à l'eau tiède, séchage à plat : la machine à haute température détruit l'élasticité du tissu compressif et fait décoller les mousses collées. Remplacez une coudière dont la coque est fendue, dont la mousse a perdu son rebond ou dont le manchon ne tient plus en place — un protecteur qui glisse au moment du choc ne protège rien.

Le conseil BMX RACING

Nous distribuons Fuse, Kenny, Shot et les autres marques du BMX Race, et pouvons donc comparer les coupes, les niveaux CE et les tableaux de tailles au lieu d'imposer un seul modèle. Donnez-nous le tour de bras et le gabarit du pilote, nous vous orientons vers la bonne référence, en cohérence avec le reste de vos protections BMX. Expédition 24/72h, paiement en 2× ou 3×.